class


TorinosuYogaでは

2人のインストラクターによる5種類のクラスをご用意しています


KAZUMA

マイソールクラスでは、毎日のプラクティスをサポート

 

アシュタンガヨガ基礎クラスでは、しっかり体を動かしながら、ポーズや呼吸を丁寧にレクチャー

 

ハーフプライマリーレッドクラスでは、

KAZU先生のサンスクリット語でのカウントが本格的な雰囲気を醸し出す、濃厚な1時間半を

 

ゆったりヨガベーシック クラスでは、

呼吸に合わせて基本的なヨガのポーズをしながら

余分な力みをとってカラダを整えていきます。

 

○太陽礼拝&呼吸法クラス

太陽礼拝だけでも毎日実践すればカラダはすごく変化していきます。

同時に心も頭もスッキリします。

このクラスではアシュタンガヨガで行う太陽礼拝A・Bの練習と呼吸法の練習をおこないます。

毎日、自分で練習できるようにこのクラスで太陽礼拝を

カラダに染み込ませてください‼

 


Midori

週の始まり月曜の朝は、midori先生によるリラックスヨガクラスで癒しのヨガを。。。(要予約)

ドロップイン         ¥1,500

シーズン料金 (全10回)   ¥11,000 


 持ち物    :  ヨガマット、動きやすい服装、タオル   ( 寒い時期には、バスタオルもあると良いです。 )

    ※マットをお持ちでない方は、スタジオにレンタルマットを数枚ご用意してあります。