Schedule


1月の休講&変更

 

○10日10:00~ アシュタンガヨガ基礎クラス 休講 

○13日8:30~ マイソールクラス休講

○15日10:00~ハーフプライマリー 休講

 ○29日10:00~ハーフプライマリー 休講

 

 

 

 

 

   

 


  ご予約・お問合せは前日の16:00までにご連絡下さい。

【KAZU】     090-1567-7614   torinosuyoga@i.softbank.jp


 

※mysore classは、

アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガの一連の動きを、

カウントに合わせて動いていくのではなく

自分の呼吸のペースに合わせて練習をしていきます。

初心者の方でも大丈夫!!

まずは太陽礼拝から覚えていきましょう。

(予約制なので前日の16:00までにご連絡ください)

 

料金 2,000円

 

 

 

 

 

 

プライベート

  mon tue wed thu fri sat sun

6:00

 

       

 

 

 

 

       

 

 

7:00

 

 

   

  

 

 

 

 

 

 

 

       

 

 

8:00

 

       

 

 

 

 

     

  スーリヤナマスカーラ

クラス

(要予約)

   

 

 mysore class

(要予約)

  

 

 

mysore class

(第2 第4)

  (要予約)

9:00

    

 

 

 

   

 

         

10:00

 

ハーフ

プライマリー

レッドクラス

AshtangaYoga

基礎クラス

 

 

AshtangaYoga

基礎クラス

 

 

 

 

リラックスヨガ 

Midori

(要予約)

ゆったりヨガ

ベーシック

11:00

   

 

         

 

 

 

12:00

       

  

 

   

 

             

13:00

             

 

             

14:00

     

 

AshtangaYoga

基礎クラス

   

 

   

ゆったりヨガ

ベーシック

 

   

15:00

         

 

             

16:00

             

 

             

17:00

             

 

             

18:00

             

 

 

 

         

19:00

 

 

 

ゆったりヨガ

ベーシック

 

 

     

 

           

20:00

             

 

             

 

 

☆ゆったりヨガベーシック クラスでは、

 

呼吸に合わせて基本的なヨガのポーズをしながら

余分な力みをとってカラダを整えていきます。

 

 

 

☆スーリヤナマスカーラ クラス (要予約)

 

アシュタンガヨガで一番最初におこなう

太陽礼拝A,Bを気持ち良く動けるように

練習するクラスです。

太陽礼拝の動きプラス、毎日私自身がおこなっている

練習方法などをお伝えしていきます。