Schedule


11月の休講日&変更

 

 ※木曜日14:00~のアシュタンガヨガ基礎クラスは

14:30~のスタートに変更となりました。

 

 

〇18日(土曜日)11:30~ 太陽礼拝クラス 休講

〇18日(土曜日)13:00~ Yogaクラス 休講

〇23日(木曜日)全クラス休講

 〇28日(火曜日) 19:00~ 太陽礼拝クラス 休講

 

☆23日(木曜日)8:30~フルプライマリー・レッドクラスやります!!

参加ご希望の方は前日16:00までにご連絡お願い致します。

 

 

 

※ 土曜日の クラスが増えました!!

毎週土曜日13:00~14:00 Yoga クラス

誰にでもできる優しいヨガです。

呼吸を味わいながらのんびりとヨガを楽しみましょう。

 

 


  ご予約・お問合せは前日の16:00までにご連絡下さい。

【KAZUMA】     090-1567-7614   torinosuyoga@i.softbank.jp


 

※mysore classは、カウントに合わせて動いていくのではなく

それぞれが呼吸の音に集中しながら、

自分のペースで練習をしていきます。

初心者の方でも大丈夫!!

まずは太陽礼拝から覚えていきましょう。

 

※Ashtanga Yoga太陽礼拝クラス

アシュタンガヨガで一番最初に行う太陽礼拝A・B。

この太陽礼拝には、いろいろな体の動かし方がすべて詰まっています。

そしてこの後に続くすべてのアサナの準備となっていきます。

このクラスでは、そんな太陽礼拝を気持ちよく動けるように

太陽礼拝A・Bだけを練習していきます。

 

 

  mon tue wed thu fri sat sun

6:00

 

 

  

  

 

 

 

 

 

       

 

 

7:00

 

       

 

 

 

 

 

 

       

 

 

8:00

 

       

 

 

 

 

           

 

 mysore class

  

 

 

mysore class

(第2 第4)

 

9:00

         

 

         

10:00

 

ハーフプライマリー

 レッドクラス

AshtangaYoga

基礎クラス

 

 

AshtangaYoga

基礎クラス

 

 

 

 

リラックスヨガ 

Midori

(要予約)

Yoga

11:00

   

 

         

  AshtangaYoga

  太陽礼拝

  クラス

 

12:00

           

 

             

13:00

            Yoga  

 

           

14:00

     

 

AshtangaYoga

基礎クラス

   

 

    Yoga

Ashtanga Yoga

基礎クラス 

   

15:00

       

 

           

16:00

             

 

             

17:00

             

 

             

18:00

             

 

 

 

         

19:00

 

Ashtanga Yoga

太陽礼拝

クラス 

Yoga

AshtangaYoga

基礎クラス 

 

     

 

       

20:00