24日 10月 2018
富士山も冬の富士山になって 朝晩寒くなってきました。 朝、ヨガのアサナの練習をしていても 夏のように最初から気持ちよく動けない日が たびたびあります。 そんな日はとにかく呼吸を丁寧におこなっています。 呼吸をつかってカラダを徐々に柔軟にしていきます。 torinosu yogaでおこなっている呼吸法は 『フリーブリージング』...
31日 8月 2018
今年もアンジェラマキさんが2日間にわたって 富士市Torinosu Yogaと静岡市鷹匠のgyuttoで ヨガWSをおこなってくださいました。 今年で3回目となりましたが、今回もたくさんの方に参加していただき 本当にありがとうございました。 もう来年が待ち遠しいですね（笑） 僕は今回もマキさんとペアヨガができて大満足です！！...
